4月10日 今日をこなす。
昨日漢方薬を処方してもらったので、服用してみる。
これを、夫に伝えるのがまた勇気がいるので、黙っているつもりである。
今日も、金にもならない事務仕事がある。
幼稚園の手続き関係の書類とかいろいろ。
私は消費者としての立場で、経済に貢献するしか能がないのだ。
昨日は、メンタルヘルスの先生に「過去は過去だから、もう振り返らずに今をみるといい」と言われた。確かに。
でも、youtubeでラジオの録音のを聞いていたら、
上っ面をとりのぞいてもダメ
臭いものは根本を絶たないとまた臭ってくるよ。
と言っていて、なぜそうなってしまったのか
振り返って振り返って、考えてみて。
と言っていた。
どちらが良いかは人によるだろう。
私は、失敗に弱い。
失敗できないと思い込んでいる。
さらには批判に弱い。
叱られる、怒鳴られる、不要な大きい声、大の苦手である。
仕事で日々嫌味を言われながらも働いている母や妹は、すごい。
ただ思うのは、自分がこんな風になってやっと辛い人の気持ちがわかる。
落ち込まないと落ち込んでいる人の気持ちがわからない。
片づけられない人の気持ち、家事する気力がわかない人の気持ち、
がわかるよ。
これからは、誰かを否定することなく「そうなんだね」って言える自分でありたい。
失敗することもあるさ~
究極、最後にはみんな年をとってさ、息絶えるんだよね。
その時に、楽しい人生だったとか思えなかったら、もうそれでもいいさ。
楽しいこともあったかもしれないけれど、それに目を向けられない状態だったのだ。
うちの母、去年60歳になったんだけど
「60歳になればいいことがあると思って頑張ってきました。」という内容のラインを私に送ってきたんだけど、娘があなたの希望した職業の男性と結婚したり、孫がうまれたことはたいしていいことではなかったのだな、という感想を私は持ちました。私は母を喜ばせたつもりが、母にとってはまぁよかったねって感じだったのだ。私が勝手に期待したのだ。ははは。
人にどう思われてもいいよ。もう思いたいことを思わせておけばいいのさ~
相手が怒ってらっしゃると思ったら、すかさず「ごめんなさい。申し訳ございませんでした。」とあやまる。
そして相手に期待しないほうがいい・・・。
こんなに謝ったのに、とかは無しだ。
まず、やらないとまずいことからやってみよう。
で、今後やることを増やさないこと。
お誘い、習い事、今やらなくてもいい片づけなど、全部断ろう。
友達いなくなってもいいよ!!
大丈夫、病院とか役所の精神相談窓口みたいなとこ、
友達よりちゃんと自分の気持ちや話を聞いてくれるよ。
そして、アドバイスしてくれて必要なら薬も出してくれるよ。
仕事だからさ。
友達は、「あーなんか重いなー」ってなったら離れていく可能性もある。
友達って選べるからね。家族や親せきは選べないだろうけど。
事務的な、期限迫ってる系をまずはこなそう。
それが終わったら、あとはもうだいたいどうにでもなる、かも。
期限迫ってる系だけが、期限過ぎたときにまたややこしいからさ。
それだけ、がんばろ。